Nieuws & blog

De complexiteit van slaapproblemen vraagt om een multidisciplinaire aanpak en maatwerk....
Stel je voor: je bent doof en blind én je kunt nauwelijks praten. Bovendien heb je een...
Naweed* wordt bij mij aangemeld voor speltherapie. Hij is 10 jaar en van oorsprong Afghaans. Op...
« Terug

Eerst goed slapen, daarna gedragsproblemen aanpakken

Eerst goed slapen, daarna gedragsproblemen aanpakken

"Had ik al een paar nachten niet geslapen, ging ik al liggen met de gedachte, nu MOET ik echt slapen want ik heb al een paar slechte nachten achter elkaar gehad."

Slaap laat zich niet dwingen

Toen ik vier jaar geleden begon als sociaal psychiatrisch verpleegkundige bij Groot Emaus van 's Heeren Loo, had ik niet verwacht dat ik zo veel slaapproblemen tegen zou komen. Ruim de helft van de cliënten die ik zag voor medicatiecontroles, had last van problemen met inslapen, doorslapen of te vroeg wakker worden. Slecht slapen verergert alle psychiatrische beelden en heeft een negatieve invloed op gedragsproblemen. Het lijkt me moeilijk om iets aan je gedragsprobleem te doen als je chagrijnig en geïrriteerd bent door te weinig slaap. Want van een slaaptekort word je niet echt vrolijk.

Kun je wat aan slaapproblemen doen?

Ja. Maar slaapproblemen bestaan vaak uit meerdere factoren. Het verbeteren van de slaap is dan ook een puzzel waar je de tijd voor moet nemen. Mijn overtuiging is dat er altijd ergens verbetering mogelijk is. Bij Groot Emaus proberen we nu eerst vast te stellen hoeveel cliënten er slaapproblemen ervaren. Daarmee wordt de ernst en de omvang van het probleem zichtbaar en kunnen we misschien meer passende interventies gaan ontwikkelen zoals een aangepast dagprogramma of anti-piekertraining.

Bekijk in het filmpje hieronder hoe ik dit in mijn regio aanpak.
 

Meer over onderzoek

Wilt u meer weten over het onderzoek dat wij doen? Kijk dan op www.sheerenloo.nl/onderzoek.
 

Maarten Sterk
Sociaal psychiatrisch verpleegkundige
Groot Emaus, 's Heeren Loo



Reacties

coby
he maarten goed bezig!!
Geplaatst op 19-3-16 14:42.
Marijke
Goede gedachtengang. Ik wil graag weten wat jullie zoal tegen komen in de praktijk. Veel succes met het onderzoek. Marijke Heijndijk
Geplaatst op 19-3-16 22:50.
Joke
Hoi Maarten
Leuk en interessant filmpje
Groetjes Joke.
Geplaatst op 7-9-16 7:05.

Mis niks

Blijf op de hoogte van wat wij doen en te bieden hebben. Ontvang maandelijks de beste artikelen van onze site. Schrijf je in.

Direct contact

0800 3 55 55 55

MA - VRIJ  08:00 - 18:00 UUR
OF STUUR EEN MAIL